Suelo Pélvico y Embarazo: valoración, tratamiento y acompañamiento

🔵 ¿Qué es la fisioterapia de Suelo Pélvico?

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que sostienen órganos como la vejiga, el útero y el recto.
Su función es clave en la continencia, la estabilidad lumbopélvica, la vida sexual y el bienestar general.

En Clínica Mario Campos Fisioterapia cuidamos la salud pelviperineal en todas las etapas de la vida:
adolescencia, embarazo, postparto, menopausia y también en hombres cuando está indicado.

Nuestro enfoque es respetuoso, confidencial y profesional, con fisioterapeutas especializadas y tecnología avanzada como
ecografía funcional, biofeedback e INDIBA Activ®️.

⚙️ Valoración y tratamiento individualizado

La valoración del suelo pélvico es el punto de partida para conocer el estado real de la musculatura
perineal, abdominal, diafragmática y lumbar.
Se realiza sin juicios, escuchando tus síntomas y necesidades, y combinando pruebas funcionales externas
y, si hace falta, internas.

Con esta información diseñamos un plan de tratamiento personalizado y progresivo para recuperar control,
reducir síntomas y mejorar tu calidad de vida.

📌 Síntomas y disfunciones más frecuentes

Estas alteraciones pueden aparecer de forma silenciosa o generar síntomas como:

• Incontinencia urinaria (al reír, correr, toser o saltar).
• Pérdidas por urgencia.
• Incontinencia fecal o de gases.
• Prolapsos (vejiga, útero o recto).
• Dolor en las relaciones sexuales (dispareunia) o vulvodinia.
• Estreñimiento funcional.
• Diástasis abdominal.
• Sensación de peso o presión pélvica.
• Dolor pélvico crónico.

🎯 Técnicas que utilizamos

Según cada caso, el tratamiento puede incluir:

• Terapia manual pelviperineal.
• Ejercicios de conciencia corporal y control motor.
• Reeducación abdomino-perineal y core.
• Biofeedback para mejorar el control muscular.
• Electroestimulación funcional cuando está indicada.
• Reeducación postural y respiratoria.
• INDIBA Activ®️ para regeneración, dolor y fibrosis.
• Educación terapéutica y hábitos saludables.

El objetivo es que recuperes control, seguridad y confianza en tu cuerpo.

🤰 Acompañamiento durante el embarazo

El embarazo es una etapa transformadora donde el cuerpo cambia a nivel postural, hormonal y muscular.
Estos cambios pueden generar molestias o sobrecarga en el suelo pélvico y la faja abdominal.

Ofrecemos seguimiento fisioterapéutico durante todo el embarazo para
prevenir molestias, cuidar el suelo pélvico y preparar el cuerpo para el parto.

🧑‍⚕️ ¿Qué trabajamos en el embarazo?

• Valoración inicial del suelo pélvico y abdomen.
• Prevención y tratamiento de dolor lumbar, ciático o pélvico.
• Control de edemas y mejora circulatoria (con presoterapia si procede).
• Reeducación postural y respiratoria.
• Movilidad pélvica y flexibilización de tejidos.
• Liberación de tensiones (periné, diafragma, sacro…).
• Preparación al parto: control de pujos, masaje perineal, posiciones facilitadoras.
• Fortalecimiento adaptado del suelo pélvico y core en cada trimestre.
• Acompañamiento y educación emocional.

👶 Postparto: recuperación y revisión

Tras el parto, acompañamos a la mujer en su recuperación.
Realizamos una valoración completa a las 6–8 semanas, revisando:

• Cicatrices (episiotomía o cesárea).
• Tono muscular y control pelviperineal.
• Posibles disfunciones urinarias o sexuales.
• Diástasis abdominal y estabilidad del core.

Con los resultados diseñamos un plan progresivo para una recuperación segura y completa.

🏁 Conclusión

Cuidar el suelo pélvico es cuidar tu calidad de vida.
Con un abordaje especializado, respetuoso y basado en evidencia, la fisioterapia uroginecológica ayuda a
recuperar control, reducir síntomas y vivir con mayor bienestar en cada etapa.

¿Quieres cuidar o recuperar tu suelo pélvico?

Reserva una valoración con nuestro equipo de suelo pélvico y embarazo y te guiaremos con un plan adaptado a ti.

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Clínica Mario Campos Fisioterapia · Playa de San Juan & Centro de Alicante