En Clínica Campos entendemos el movimiento como una herramienta clave para mejorar la salud, prevenir lesiones y recuperar la funcionalidad del cuerpo. Por eso ofrecemos un servicio de Ejercicio Terapéutico y Pilates dirigido por fisioterapeutas especializados, que combina el trabajo físico controlado con la precisión, la conciencia corporal y la corrección postural.
A diferencia de los entrenamientos convencionales, el ejercicio terapéutico está diseñado desde el conocimiento clínico y adaptado a las necesidades concretas de cada persona, ya sea como parte de un proceso de rehabilitación o como estrategia para mantener el bienestar físico a largo plazo.
¿Qué es el ejercicio terapéutico?
El ejercicio terapéutico es un conjunto de movimientos planificados y controlados que tienen como objetivo tratar o prevenir lesiones, mejorar el rendimiento funcional y mantener la salud musculoesquelética. A través de este tipo de ejercicio, se trabaja de manera segura y eficaz sobre:
Fuerza muscular
Flexibilidad
Control motor
Estabilidad articular
Coordinación y equilibrio
Respiración y movilidad
En Clínica Campos elaboramos un programa personalizado tras una valoración individual, teniendo en cuenta patologías previas, lesiones, debilidades musculares, limitaciones de movimiento o hábitos posturales.
Este servicio está especialmente indicado para personas con dolores de espalda, lesiones recurrentes, cirugías recientes, patologías articulares (como artrosis o tendinitis), inestabilidad, sedentarismo, embarazo y postparto, o simplemente para quienes desean mejorar su postura y moverse mejor en su vida diaria.
Pilates terapéutico: control, estabilidad y conciencia corporal
El método Pilates, aplicado desde la fisioterapia, se convierte en una herramienta terapéutica excepcional. A través de ejercicios precisos y controlados, se trabaja especialmente la musculatura profunda del abdomen, la zona lumbar y el suelo pélvico, formando lo que se conoce como el «centro de fuerza» o core.
Nuestros programas de Pilates terapéutico se imparten en grupos reducidos o de forma individual, con seguimiento continuo por parte del fisioterapeuta, adaptando cada movimiento a la condición física y a los objetivos de cada persona.
Entre sus beneficios destacan:
Mejora de la postura y la alineación corporal
Fortalecimiento del core
Reducción del dolor de espalda
Prevención de lesiones
Aumento del control y la conciencia corporal
Mejora de la capacidad respiratoria y de la relajación
Además, el Pilates terapéutico es especialmente útil en el postparto, en casos de diástasis abdominal, en la rehabilitación de suelo pélvico y en la mejora de la movilidad en personas mayores o con patologías crónicas.
Trabajo integral y progresivo
Nuestro enfoque es progresivo y basado en objetivos. Acompañamos al paciente en cada fase de su evolución, adaptando la intensidad y los ejercicios al nivel de capacidad física y al estado clínico en cada momento.
Además, gracias a la colaboración constante entre fisioterapeutas, readaptadores y nutricionistas, el ejercicio terapéutico se integra perfectamente en un plan de salud global, abordando cuerpo y mente desde un enfoque integral.
El movimiento, cuando está bien guiado, se convierte en medicina. En Clínica Campos te ayudamos a redescubrir el placer de moverte con seguridad, control y confianza.