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30mayo
2017
La neuromodulación se trata de una técnica de reciente introducción en el campo de la fisioterapia con la que gracias al uso de la ecografía podemos localizar las raíces nerviosas implicadas en el dolor de la persona, se trata de una técnica relativamente nueva y pionera en España, con la cual los fisioterapeutas somos capaces de intervenir en el funcionamiento del sistema nervioso, tanto periférico como central, de forma segura y sin efectos secundarios. Esta técnica consiste en la inserción de agujas mediante control ecográfico en zonas específicas del cuerpo asociadas a segmentos vertebrales o trayectos nerviosos, en los que aplicando una corriente eléctrica de baja frecuencia a una intensidad tolerable, conseguimos producir un estímulo sobre el nervio, que se convertirá en una estimulación a nivel central (cerebro). Este estímulo a través de la raíz nerviosa produce una activación de la musculatura inervada en el transcurso del nervio, a través de toda la extremidad. El sistema nervioso, el cual controla todas las funciones de nuestro cuerpo, correr, caminar, respirar, en definitiva vivir. Está formado por millones de células específicas, llamadas neuronas, que están conectadas unas con otras para intercambiar mensajes en forma de impulsos nerviosos desde la periferia de nuestro […]
30mayo
2017
El síndrome del túnel del carpo (STC) se define como el atrapamiento del nervio mediano a su paso por el túnel del carpo, el túnel del carpo lo forman los huesos propios del carpo en su parte profunda y por su parte más superficial el ligamento transverso del carpo. Por este túnel además del nervio mediano también transcurren los tendones del músculo flexor superficial de los dedos, flexor profundo de los dedos y flexor largo del primer dedo. El STC se produce como resultado de la presión del nervio mediano debido al reducido espacio del que dispone en dicha cavidad. La aparición de dicha patología se asocia principalmente con ejercicios de repetición e impacto, sobre todo. También puede aparecer en el periodo de embarazo debido a la retención de líquidos que se da en este periodo. Así mismo, una inflamación de la vaina de los tendones flexores puede provocar un mayor volumen en el túnel desencadenando los síntomas de compresión nerviosa que lo caracterizan. Los síntomas que da este tipo de patología se caracteriza por presencia de dolor y adormecimiento en la palma de la mano y los tres primeros dedos. El dolor es de tipo “quemazón”, con empeoramiento y parestesias nocturnas, […]
30mayo
2017
Los problemas de la obesidad implican varias complicaciones médicas, tales como enfermedades del corazón, diabetes, cáncer, problemas respiratorios, y condiciones musculoesqueléticas discapacitantes que impiden una buena calidad de vida. La obesidad también se relaciona con inestabilidad postural, que comúnmente se describe como la capacidad de mantener o restaurar el centro de gravedad y carga con respecto a la base de sustentación. Varios sistemas, tales como el cerebro, sistema visual, vestibular, propioceptivo, sensitivo, y el sistema musculoesquelético, contribuyen al control de la estabilidad postural mientras estamos de pié, y los déficits en estos sistemas dan como resultado inestabilidad postural. Algunos estudios sugieren que los individuos obesos tienen mayor riesgo de sufrir caídas. Vincent Et al informó que los individuos obesos han reducido su capacidad funcional de movimiento en comparación con individuos con peso normal. En los individuos obesos, la geometría del cuerpo es modificado por el aumento de la masa de los segmentos corporales. El aumento de la grasa abdominal contribuye al aumento de la lordosis y desplazamiento posterior del centro de gravedad. Las personas obesas han reducido las funciones sensoriales de miembro inferior debido a la presión generada por la masa grasa. Estas alteraciones de la geometría del cuerpo y la […]
24junio
2017
¿Alguna vez te has preguntado las causas por las que aparece el dolor cervical? Dolor cervical, o lo que es lo mismo, el término cervicalgia, significa dolor en la región cervical, en el cual no se especifica el origen del dolor. Hay que decir que el dolor cervical tiene múltiples causas y factores que predisponen al raquis cervical a padecer no sólo dolor, sino también otros síntomas como mareos, vértigos, degeneración… La columna vertebral dispone de curvas fisiológicas. A nivel lumbar y cervical la curvatura debería de ser lordotica. La pérdida o acentuación de esta curva predispone a la aparición precoz o bien de patología discal (en caso de rectificación) o bien artrosis de las articulaciones posteriores (en caso de hiperlordosis). ¿Por qué?; Pues bien, esto ocurre porque el peso de nuestra cabeza pesa entre 4 y 7 kilos, y todo ese peso es mantenido por nuestras vértebras y discos cervicales. Si la cabeza presenta su curvatura lordotica normal, el peso estará repartido entre los arcos posteriores y los discos vertebrales. En cambio, si tenemos rectificación de esta curva lordotica, ya sea por un whiplash o bien por posturas mantenidas en flexión, el peso de la cabeza recae por completo en […]
28septiembre
2017
Desde el servicio de nutricionista en Alicante de Clínica Campos te damos las claves para bajar de peso. ¿Has vuelto de las vacaciones con algún kilo de más? Comida de calidad Haz que la base de tu dieta sean productos frescos y de temporada. En el mes de septiembre encontramos en la frutería: aguacate, granada, higo, mango, manzana, melocotón, melón, nectarina, pera, plátano, uva; en la verdulería: calabaza, espinacas, lechuga, nabo, pepino, puerro, repollo; si vamos a la pescadería tendremos: bonito, jurel, sardinas, calamar, además de los que encontramos a lo largo de todo el año. También incluiremos cereales 100% integrales: arroz, pasta, quinoa, espelta, mijo, amaranto, avena, centeno; legumbres: garbanzos, alubias, lentejas, soja; carnes magras: pollo de campo, pavo, conejo y por supuesto no podemos olvidarnos del alimento estrella en cuanto a su perfil proteico: el huevo. En el grupo de las grasas incluiremos: frutos secos naturales, aguacate, semillas, aceite de oliva virgen extra. No dejes de descargarte el calendario de frutas: Frutas de temporada En el siguiente enlace encontrarás el calendario de pescados y mariscos: Ver calendario Controla tu ingesta de líquidos Muchas veces cuando el organismo nos pide hidratación lo interpretamos como una señal de hambre, por lo que debes aprender a escuchar bien a tu […]
10octubre
2017
La plagiocefalia, uno de los problemas frecuentes en lactantes. Hoy os hablamos un poquito sobre la plagiocefalia, uno de los problemas frecuentes en los lactantes. La plagiocefalia hace referencia a una deformidad que tiene lugar en el cráneo, provocado por presiones externas mantenidas en torno a una región de la cabeza, lo que provoca asimetría a nivel craneal, y también puede provocar asimetrías faciales. Este problema puede venir provocado desde antes del nacimiento, o desarrollarse en los primeros meses de vida. Entre otras causas frecuentes que pueden provocar esta plagiocefalia, encontramos: Factores mecánicos intrauterinos; ya sea por partos múltiples, parto instrumentalizado con fórceps o ventosa Tortícolis muscular, por la asimetría que mantiene la cabeza Prematuridad, puesto que no se han terminado de formar correctamente los huesos del cráneo Mantenimiento prolongando de la posición de boca arriba, sin colocar al bebé boca abajo, o de lado. Según la gravedad de la plagiocefalia, podemos encontrarnos con un lactante, el cual presenta únicamente una pequeña zona aplanada en la parte posterior de la cabeza, y no provoca asimetrías en la cara. Sin embargo, es frecuente encontrar un aplanamiento en la parte occipital (parte posterior de la cabeza), que condiciona un movimiento en las […]
18octubre
2017
Rotura del bíceps femoral La rotura del bíceps femoral es bastante frecuente entre los deportistas. Por ello, en esta artículo, explicaremos de que se trata, sus síntomas, y sus posibles tratamientos. El musculo bíceps femoral forma parte de lo que conocemos como isquio-tibiales, que son los músculos situados en la parte posterior de la pierna, compuesto por tres músculos: semi-tendinoso, semi-membranoso y bíceps femoral, este último compuesto por una cabeza larga y una cabeza corta. Los tres están originados en el hueso iliaco, más concretamente en el isquión (formando un tendón común isquio-tibial) y van a dirigirse a la tibia, menos el bíceps femoral que va a insertarse en la cabeza del peroné. Es por esto que hay quien en lugar de llamarlos isquio-tibiales, les llama isquio-tibio-peroneales o isquio-surales. Centrándonos en el bíceps femoral hay que decir que es el musculo más lateral de la parte posterior de la pierna y está compuesto por dos porciones: – Porción larga: inserta en la tuberosidad isquiática por medio del tendón común. – Porción corta: inserta en línea áspera del fémur. Su inervación depende del nervio ciático (L4-L5-S1-S2). Su función es doble, es flexor de rodilla, extensor de la cadera y rotador externo […]
3noviembre
2017
Hortalizas y frutas de otoño ¿Recuerdas escuchar a tu madre o a tu abuela decir “ya es época de sandía”, “a la uva aún le falta un poco para que esté buena”, etc.? ¿Parece que queda lejos verdad? Y es que hoy en día tenemos la posibilidad de escoger cualquier fruta y hortaliza en cualquier época del año. En el día de hoy hablaremos de las hortalizas y frutas de otoño. Pero ahora bien, consumir tanto fruta como hortalizas de temporada tiene grandes beneficios para nosotros como para el ecosistema, entre los que destacamos: Son más saludables: las frutas y hortalizas de cada temporada nos ofrecen los nutrientes (vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes…) que necesitamos para protegernos en esa estación, en ese momento del año. Por tanto, fortalecen nuestra salud. La naturaleza lleva implícita la sabiduría de qué alimentos necesitamos y en qué tiempos. Tienen mejor sabor: consumir frutas y hortalizas de temporada. Alimentos que han crecido a su tiempo,en su entorno y de manera natural, sin adulteraciones químicas, el sabor es óptimo. En realidad es reencontrarse con el sabor genuino de la verdura y la fruta, sin añadidos. De este modo, al estar más sabrosa, nos apetecerá tomar más cantidad y […]
8noviembre
2017
Dentro del entrenamiento y programación de la fuerza los pacientes/deportistas que requieren nuestro servicio de readaptación y/o asesoramiento deportivo, incluimos el trabajo con sobrecarga excéntrica (polea cónica), como mejora del rendimiento, la salud, la prevención de lesiones y la rehabilitación/readaptación. ¿Qué es una polea cónica? Es un dispositivo en el cual el paciente/deportista aplicando una fuerza concéntrica (fase concéntrica) genera un movimiento rotatorio en el dispositivo, que al llegar a su punto final de dicho movimiento, el dispositivo recoge de forma rápida obligando a frenar el mismo (fase excéntrica). En este tipo de dispositivo, la naturaleza de la carga es inercial, es decir que dependiendo de la fuerza que aplique el sujeto sobre el implemento, los valores de fuerza serán mayores o menores (Tous, 2010). ¿Por qué utilizamos este tipo de máquinas? Este dispositivo permite la posibilidad de trabajar todos los grupos musculares, adaptando cualquier implemento al extremo del cabo (agarres, chalecos, barras, tobilleras). Además de trabajar en todos los planos, pudiendo generar movimientos específicos de cada modalidad deportiva o según las necesidades que tenga nuestro paciente/deportista. ¿Qué ventajas tiene el uso de la polea cónica? Aumento de de la fuerza muscular y la velocidad articular Aumento de la elasticidad […]
22noviembre
2017
El mejor ecógrafo para patologías musculo esqueléticas En Clínica Campos estamos comprometidos con ofrecer el mejor servicio a nuestros pacientes, para ello incorporamos la última tecnología de la mano de General Electric, el mejor ecógrafo para patología musculo-esquelética, el nuevo Logiq S7 R3 con XDclear. El cual ofrece unas prestaciones excelentes para explorar el sistema musculo-esquelético en cada una de las cualidades de cada persona, según su edad, sexo, composición corporal, etc. Ofreciendo una imagen de alta calidad y definición gracias a su pantalla de 23” con brazo articulado, nos permite situar la pantalla en la mejor posición para visualizar todas las estructuras. Disposición de los controles a mano para su configuración y optimización de la imagen. Base de datos para captura y almacenamiento del perfil de nuestros pacientes y sus imágenes, con lo que podemos seguir de una manera inmejorable la evolución de la patología. Además el ecógrafo cuenta con el sistema XDclear el cual ofrece una imagen más nítida, con mayor definición y uniformidad gracias a la potencia del ultrasonido. En clínica Campos estamos orgullosos de disponer de la última tecnología para nuestros pacientes, ya que con nuestro ecógrafo podemos estudiar las estructuras implicadas en la patología y […]
28noviembre
2017
La importancia del análisis de las presiones plantares El uso de la plataforma de presiones es muy útil para conocer la distribución de las presiones plantares en las diferentes zonas del pie, centro de masas, centro de presiones, distribución de cargas entre el miembro izquierdo/derecho, estabilometria (equilibrio postural) etcétera. No obstante, también obtenemos datos durante la marcha como: Las presiones máximas de cada fase de la marcha y la evolución del centro de presiones. Además de su uso clínico, presentan también un uso científico ya que miden las presiones de un modo cuantificable. En conclusión podemos decir que es un buen complemento para la consulta, así como un buen método para explicar gráficamente a nuestros pacientes parte de sus problemas.
1diciembre
2017
Pies planos en niños Hoy vamos a hablar sobre los pies planos en niños, algo que, en la infancia y sobre todo, en los inicios de la marcha preocupa a los papas. Pues debemos saber que, lo normal en los niños es que tengan fisiológicamente los pies planos en los primeros años de su vida, porque la musculatura de su arco plantar todavía no se ha formado, se encuentra más tejido adiposo/graso en esta zona, y, es raro encontrar una bóveda plantar aumentada en los pequeños. Cuando encontramos a un niño en bipedestación, sus pies reciben el peso de todo el cuerpo, y esta carga se debe de distribuir de manera simetría entre ambos apoyos, provocando de esta manera una desviación del calcáneo (el hueso que está en el talón) en “valgo” (desviación del calcáneo hacia dentro y del talón hacia fuera). Lo que vemos desde fuera es como el arco longitudinal interno del pie (borde interno del mismo) está disminuido y contacta con el suelo en todos sus puntos. La formación del arco plantar se lleva a cabo durante los primeros años de vida, y continua en desarrollo hasta la adolescencia, pero es durante los 3-5 primeros años (según las […]
22febrero
2018
Sistema postural Actualmente entendemos la postura como aquella posición que mantiene el cuerpo en el espacio y la relación espacial entre segmentos esqueléticos, cuya finalidad es mantener el equilibrio (sobre las fuerzas que actúan sobre el cuerpo), tanto en condiciones estáticas como en movimiento (Kendall, Buzzi, Bricot, etc.). El sistema postural debe permitirnos un mantenimiento de nuestra posición erguida en contra de la gravedad, así como de otras fuerzas que recibimos del medio externo. Debe también situarse de forma correcta y ergonómica en el medio que le rodea y equilibrarse según los desequilibrios que se encuentre en las distintas situaciones. Por tanto, la postura resulta de un proceso dinámico que depende de: La información que captamos desde fuera, la exterocepción (frío, calor, tacto, presión…). La información que nos proporciona nuestro propio sistema musculo-esquelético, los propioceptores (mecanorreceptores, equilibrio,…). La información que nos proporciona nuestro cuerpo, y que no tiene que ver con el sistema musculo-esquelético, es decir, los interoceptores (el sistema hemodinámico, las vísceras,…). La información del sistema nervioso central. Esta información que recibe nuestro cerebro, nos ayuda a detectar y transmitir los cambios que percibimos en nuestra posición, y esto es posible gracias a unos captores posturales o receptores sensoriales […]
15enero
2019
Muchos de vosotros ya habéis escuchado este nombre, pero.. ¿ Que es un Haglund? El haglund no es más que una prominencia osea o exóstosis (espolón) que aparece en la parte postero-superior del hueso calcáneo, en la zona de inserción del tendón de Aquiles, como consecuencia de excesiva tracción de la fascia plantar y musculatura de la cadena posterior (gemelos, soleo, isquiotibiales). Este espolón puede provocar una irritación del tendón de Aquiles cuando se produce el roce entre ambas estructuras con el calzado, generándose una inflamación de la bursa retrocalcanea asociada. En muchas ocasiones hay roturas parciales de la zona anterior del tendón de Aquiles debido al compromiso o compresión del mismo tendón contra el hueso cuando se camina, corre o salta. Los factores de aparición de dolor son diversos: – Uso de calzado demasiado ajustado o inadecuado. – Alteración en la pisada. Arco plantar aumentado (pie cavo) que favorece la tensión en la cadena posterior. – Sobre tracción de las zonas tendinosas por sobrecarga de la musculatura de la cadena posterior y planta del pie. -Este acortamiento de la cadena posterior generará tensión en la inserción del tendón de Aquiles, que con el paso del tiempo y la tensión […]
29mayo
2023
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes que afecta a la población mundial, independientemente de la edad, género o estilo de vida. A menudo, el dolor de espalda puede ser causado por una variedad de factores, como la falta de actividad física, malos hábitos posturales, lesiones o enfermedades crónicas. Afortunadamente, la fisioterapia es una forma muy efectiva de tratar el dolor de espalda y prevenir futuras lesiones. La fisioterapia es una disciplina médica que se enfoca en el tratamiento de enfermedades y lesiones mediante técnicas manuales y ejercicios terapéuticos. Los fisioterapeutas están altamente capacitados para evaluar, diagnosticar y tratar dolencias de la espalda, utilizando una variedad de técnicas y herramientas para ayudar a los pacientes a recuperarse. En el tratamiento del dolor de espalda, el fisioterapeuta utilizará una serie de técnicas de terapia manual para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y reducir la inflamación. Estas técnicas pueden incluir terapia manual, manipulaciones vertebrales y estiramientos específicos. Además de las técnicas de terapia manual, los fisioterapeutas también prescribimos una serie de ejercicios específicos para el dolor de espalda. Estos ejercicios están diseñados para fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la postura y la flexibilidad, y reducir […]
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