Dentro del entrenamiento y programación de la fuerza los pacientes/deportistas que requieren nuestro servicio de readaptación y/o asesoramiento deportivo, incluimos el trabajo con sobrecarga excéntrica (polea cónica), como mejora del rendimiento, la salud, la prevención de lesiones y la rehabilitación/readaptación.

¿Qué es una polea cónica?

Es un dispositivo en el cual el paciente/deportista aplicando una fuerza concéntrica (fase concéntrica)  genera un movimiento rotatorio en el dispositivo,  que al llegar a su punto final de dicho movimiento, el dispositivo recoge de forma rápida obligando a frenar el mismo (fase excéntrica). En este tipo de dispositivo, la naturaleza de la carga es inercial, es decir que dependiendo de la fuerza que aplique el sujeto sobre el implemento, los valores de fuerza serán mayores o menores (Tous, 2010).

¿Por qué utilizamos este tipo de máquinas?

Este dispositivo permite la posibilidad de trabajar todos los grupos musculares, adaptando cualquier implemento al extremo del cabo (agarres, chalecos, barras, tobilleras). Además de trabajar en todos los planos, pudiendo generar movimientos específicos de cada modalidad deportiva o según las necesidades que tenga nuestro paciente/deportista.

¿Qué ventajas tiene el uso de la polea cónica?

Aumento de de la fuerza muscular y la velocidad articular
Aumento de la elasticidad de los tejidos, facilitando el alargamiento muscular.
Mejora el funcionamiento del tendón debido al aumento de la síntesis del colágeno
Disminución del riesgo de lesiones.
Mejora la capacidad de contracción de las fibras musculares.
Mejora la estabilidad (propiocepción) ayudando a la readaptación al esfuerzo.

¿Quién puede trabajar con estos dispositivos?

El trabajo con este tipo de dispositivo se puede orientar a cualquier persona, porque del esfuerzo del paciente/deportista, dependerá la cantidad de fuerza y energía que pueda producir por sí mismo. Da lo mismo que seas deportista de élite o amateur. Paciente/deportista que necesite rehabilitación tras una intervención, Paciente/deportista que necesita rehabilitación de una lesión crónica o temporal.